霜降是在中國(guó)二十四個(gè)節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，從這一天的開(kāi)始，就有一個(gè)正式的敲門聲。主要表現(xiàn)為：溫度逐漸降低，晝夜溫差變大，水蒸氣凝結(jié)，白霜正在出現(xiàn)。

　　對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，又一大波健康知識(shí)即將到達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)，下面杭州甲醛檢測(cè)機(jī)構(gòu)就和大家來(lái)說(shuō)說(shuō)入冬后應(yīng)怎樣防甲醛。

　　秋燥是指立秋后天氣逐漸變涼、氣候干燥而引起的人體組織的一系列變化。主要是由于人體組織缺水，容易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至以前的疾病復(fù)發(fā)。

　　霜降不是冬季節(jié)氣，而是秋季最后一個(gè)節(jié)氣。因此，雖然霜降到深秋，但“秋干”并未完全消退。

　　肺喜潤(rùn)而惡燥，造成呼吸不適太干燥了?？蓮娘嬍持屑訌?qiáng)調(diào)節(jié)：一種是減少刺激性刺激的消耗，另一種是食用具有滋陰潤(rùn)肺、促進(jìn)身體流體生產(chǎn)的食品，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。

　　此外，房子可以放些綠色植物，之前在臥室睡覺(jué)放一盆水，每天晚上，你可以讓空氣變得濕潤(rùn)，忌清晨口鼻干燥。

　　室內(nèi)甲醛在19℃時(shí)迅速揮發(fā)，也受濕度的影響。因此，秋季清晨應(yīng)開(kāi)窗，將積聚的廢氣連夜排出，降低室內(nèi)甲醛濃度。如有過(guò)敏、發(fā)熱、咳嗽、紅眼等甲醛中毒癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　俗話說(shuō)：“春困秋乏”，秋天容易疲勞，許多人有躺在床上的習(xí)慣。為了防止“秋天的疲憊”，我們必須首先保證充足的睡眠。每天可以比夏天多睡一個(gè)多小時(shí)，幫助身體陰陽(yáng)平衡和收斂，有利于消除疲勞，增強(qiáng)免疫力。

　　"秋乏"與體液有關(guān)，如番茄、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等基本食品，能中和肌肉疲勞中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，有助于消除疲勞。

　　甲醛中毒，晨會(huì)是一個(gè)非常厚的頭，頭痛，甚至不舒服。如果你覺(jué)得氣短，身體不適，而且要及時(shí)從這些地方了。

　　霜凍是季節(jié)更替的時(shí)候，具有高發(fā)的感冒、咳嗽等疾病。日常生活中要注意防寒保暖，早晚外出避免著涼，并注意及時(shí)添衣，尤其要注意足部保暖。秋天的氣溫多變。我們應(yīng)該多準(zhǔn)備一些秋裝，如夾克、春秋毛衣、絨布、薄毛衣等，適當(dāng)增減。

　　患感冒的人應(yīng)該呆在家里多休息，以保證充足的睡眠。

　　普通感冒與甲醛中毒的最初癥狀相似。不同的是普通感冒不經(jīng)歷疼痛，甲醛中毒不是這樣，當(dāng)甲醛中毒時(shí)，冷療無(wú)效，感冒治愈一周，不緩解，使室內(nèi)甲醛超標(biāo)。（推薦閱讀：杭州甲醛檢測(cè)機(jī)構(gòu)教您如何預(yù)防甲醛超標(biāo)）